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体重を減らしたいのであれば、技術的に体重を減らすことが重要です。特定の期間後にどのくらい体重が増減するかを計算することができます

このためには、あなたの身体のBMRとBMIを知っていなければなりません

BMRは、休憩、呼吸、歩行＆睡眠などの異なる活動をしながら、私たちの体が1日に燃えるカロリーの数です

BMRとBMIアプリは、あなたの体のBMRを計算し、体重を増やしたい、または体重を減らそうとしているカロリーに関する重要な情報を提供します

BMRとBMIアプリでは、体重を減らしたい、または体重を増やしたい目標天気に応じて、必要なカロリー数を計算できる計算メーターも提供しています

BMIは、人の体重を身長で除して計算されます

BMIが16未満の場合BMRとBMIアプリに重度の脆弱性が表示される
BMIが16から17のBMRで、BMIアプリがModerate Thinnessを表示する場合
BMIが17〜18.5のBMRで、BMIアプリが軽度の薄さを示す
BMIが18.5〜25の場合、BMRとBMIアプリはNormalを表示します
BMIが25〜30のBMRで、BMIアプリが過体重を表示する場合
BMIが30〜35のBMRで、BMIアプリで肥満クラスIが表示される場合
BMIが35〜40のBMRで、BMIアプリで肥満クラスIIが表示される場合
BMIが40より大きい場合、BMRとBMIアプリは肥満クラスIII

BMRとBMIアプリでは、色の表現が異なるBMIをグラフ表示しています

BMRとBMIアプリでは、体重増加や失う基本単位のカロリー計算を行います。

BMRとBMIアプリユーザーは、体重を減らすために必要なカロリーの数を計算することもできます

BMR & BMI Calculator

BMR & BMI Calculatorの最新バージョン

他のバージョン